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【洛埠镇】合理膳食 健康生活

admin 2019-11-08养生坛

为提高居民的健康意识 ,普及健康知识 ,传播健康理念 ,2019年11月6日下午3点 ,正和社区开展一场以“合理膳食 、健康生活”为主题的健康知识讲座 。讲座由洛埠镇卫生院覃水英医生给居民授课 ,主讲了怎样合理搭配一日三餐所需的营养 ,如何烹调食物才减少营养的丢失 。同时向居民讲授关于营养过剩额危害 ,营养过剩会导致肥胖症 ,肥胖是糖尿病 、高血压等多种疾病的诱发因素 ,不仅严重影响健康 ,而且会缩短寿命 。

讲座之后 ,居民还根据自己的身体状况向老师现场咨询 ,不少居民表示从今天的授课中改变一下错误的饮食观念 ,争取做到合理膳食 ,增强身体素质 ,在全社区营造健康养生的良好氛围 。

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