爱喆汇潮讯

当前位置 :主页 > 八卦精 > / 正文

立春后养生应转为“春季模式”

admin 2019-03-02八卦精

  本周前期德州市将以多云天气为主 ,14日预计或有小雪天气 。13日和15日将有两次冷空气过程影响德州市 ,但是冷空气强度较弱 ,气温降幅并不明显 。目前立春节气已经到来 ,在该时节人体新陈代谢开始旺盛 ,饮食宜选用辛 、甘 、微温之类 ,避免油腻生冷之物 ,多吃瓜果蔬菜 。

  11日至12日 ,德州市天气以多云为主 ,风力2-3级 ,最低气温在-5℃左右 ,最高气温为6℃ 。自13日开始 ,将有一股冷空气开始影响德州市 ,受其影响德州市气温略有下降 。预计当天最高气温将下降至2℃左右 ,最低气温没有明显变化 ,在-3℃左右 。此次冷空气过程较短 ,预计当天将会逐渐消散 。

  预计自14日开始 ,全市范围内将出现一次小雪降雪过程 ,雪量并不是很大 ,或从早晨持续至当天下午 。在13日夜间至14日早晨 ,德州市或出现雾天 ,市民出行时要注意安全 。受降雪天气影响 ,当天最高气温已经下降至0℃ 。

  15日当天天气放晴 ,将有一股冷空气再次来袭 。此次冷空气的到来 ,德州市的最低气温将下降至-7℃ ,最高气温在7℃左右 。自15日至本周末 ,最低气温均在-7℃左右 ,最高气温略有上升 。

  虽然目前已经迎来立春节气 ,但是距离气象意义上的春天还有一定距离 。目前 ,德州市气温还会波动 ,仍然会有降温的可能性 。所以建议市民近期仍要注意保暖 ,谨防感冒 。针对立春节气养生 ,民间有句俗语叫作“春捂秋冻” ,说的就是春季养生需要保暖 。春天的到来意味着万物复苏 ,而天气转暖的同时也会让细菌 、病毒等迅速繁殖 ,因此春季有着各种高发疾病 ,如流行性感冒 、麻疹等 ,因此 ,春季时节不要因为气温回升就掉以轻心 ,保暖工作不可少 。春天气温变化无常 ,中老年人更应该注意防寒保暖 。

  立春以后 ,皮肤舒展 ,末梢血液供应增多 ,汗腺分泌也增多 ,身体各器官负荷加大 ,而中枢神经系统却发生一种镇静 、催眠作用 ,使得肢体产生困倦感 。因此春季养生要注意起居规律 ,不可贪觉 ,可以适量增加运动 ,活跃精神 。

  立春后养生应转为“春季模式” ,平常多吃红枣 、蜂蜜 、樱桃 、白萝卜 ,再适当增加运动量 ,坚持每晚泡一泡脚 ,有助于身体健康 ,春天少生病 。(记者 张明凯)

搜索
热门图片
最近更新

Powered By 爱喆汇潮讯 沪ICP备15045129号-2

<small id='sirbbd'></small><noframes id='sirbbd'>

  • <tfoot id='sirbbd'></tfoot>

      <legend id='sirbbd'><style id='sirbbd'><dir id='sirbbd'><q id='sirbbd'></q></dir></style></legend>
      <i id='sirbbd'><tr id='sirbbd'><dt id='sirbbd'><q id='sirbbd'><span id='sirbbd'><b id='sirbbd'><form id='sirbbd'><ins id='sirbbd'></ins><ul id='sirbbd'></ul><sub id='sirbbd'></sub></form><legend id='sirbbd'></legend><bdo id='sirbbd'><pre id='sirbbd'><center id='sirbbd'></center></pre></bdo></b><th id='sirbbd'></th></span></q></dt></tr></i><div id='sirbbd'><tfoot id='sirbbd'></tfoot><dl id='sirbbd'><fieldset id='sirbbd'></fieldset></dl></div>

          <bdo id='sirbbd'></bdo><ul id='sirbbd'></ul>

        1. <small id='sirbbd'></small><noframes id='sirbbd'>

        2. <tfoot id='sirbbd'></tfoot>

            <legend id='sirbbd'><style id='sirbbd'><dir id='sirbbd'><q id='sirbbd'></q></dir></style></legend>
            <i id='sirbbd'><tr id='sirbbd'><dt id='sirbbd'><q id='sirbbd'><span id='sirbbd'><b id='sirbbd'><form id='sirbbd'><ins id='sirbbd'></ins><ul id='sirbbd'></ul><sub id='sirbbd'></sub></form><legend id='sirbbd'></legend><bdo id='sirbbd'><pre id='sirbbd'><center id='sirbbd'></center></pre></bdo></b><th id='sirbbd'></th></span></q></dt></tr></i><div id='sirbbd'><tfoot id='sirbbd'></tfoot><dl id='sirbbd'><fieldset id='sirbbd'></fieldset></dl></div>

                <bdo id='sirbbd'></bdo><ul id='sirbbd'></ul>

              1. <small id='sirbbd'></small><noframes id='sirbbd'>

              2. <tfoot id='sirbbd'></tfoot>

                  <legend id='sirbbd'><style id='sirbbd'><dir id='sirbbd'><q id='sirbbd'></q></dir></style></legend>
                  <i id='sirbbd'><tr id='sirbbd'><dt id='sirbbd'><q id='sirbbd'><span id='sirbbd'><b id='sirbbd'><form id='sirbbd'><ins id='sirbbd'></ins><ul id='sirbbd'></ul><sub id='sirbbd'></sub></form><legend id='sirbbd'></legend><bdo id='sirbbd'><pre id='sirbbd'><center id='sirbbd'></center></pre></bdo></b><th id='sirbbd'></th></span></q></dt></tr></i><div id='sirbbd'><tfoot id='sirbbd'></tfoot><dl id='sirbbd'><fieldset id='sirbbd'></fieldset></dl></div>

                      <bdo id='sirbbd'></bdo><ul id='sirbbd'></ul>